Intermittierendes Fasten Was einem beim Thema abnehmen als erstes durch den Kopf schießt, ist meistens das Wort Diät. Wie wir von #fitnessmeetsfood zu diesem Thema stehen, weisst Du. Generell halten wir nichts von Diäten, sondern befürworten eine gesunde, ausgewogene Ernährungsumstellung gepaart mit Kraftsport. Manchmal ist …
Die Blaubeere – ein heimisches Superfood Wie schon in unserem Artikel „Superfood: ist es nur ein Trend?” berichtet, gibt es heimische Superfoods, die es mit den exotischen aufnehmen können. Hier insbesondere kann die Blaubeere die Acai- Beere ersetzen. Beide haben einen hohen Anteil an Antioxidantien. …
Rückblick Fibo 2017 Die Fibo ist nun vorbei und wir sind immer noch total geflasht. Wir haben die letzten Tage erst einmal genutzt, um alles zu verarbeiten und wir werden alles nach und nach für euch aufarbeiten. Es waren unglaubliche 2 Tage und wir haben …
Trend Superfood, was steckt dahinter? Der Hype um das so genannte Superfood ebbt nicht ab. Jeder der sich ein wenig mit gesunder Ernährung beschäftigt, springt auf den Zug mit auf. Im Web 2.0, also in den sozialen Netzwerken, aber auch in Fachzeitschriften, Tageszeitungen und im …
Wie du deinen Schweinehund besiegst oder wie schaffst du es mehr Sport zu treiben und dich gesünder zu ernähren? In den letzten Jahren habe ich mich intensiv mit den Themen Sport und Ernährung auseinandergesetzt. Angefangen hat alles damit, dass ich mich nach vielen Jahren des …
Was ist die anabole Diät und warum mache ich es? Generell bin ich kein Freund von Diäten. Ich halte wirklich sehr viel von gesunder, ausgewogener Ernährung. Generell sollte es das Ziel sein, nicht immer wieder irgend welchen Diäten hinterher zu hächeln. Denn dann wird man …