Passend zu unserem Artikel „Die Blaubeere – ein heimisches Superfood“ gibt es nachfolgend das Blaubeereis Rezept. Es ist schnell gemacht und schmeckt sehr lecker. Ganz einfach für den Appetit auf Eis zwischendurch, mit vielen Vitaminen und Mineralien.

Blaubeereis

Menüart

Dessert, Snack

Küchenstil

Healthy Food

Portionen

Portionen

Zutaten

• 200 g Blaubeeren tiefgekühlt
• 160 g Joghurt, Natur 1,5% Fett
• 12 g Xucker light (Erythrit)

Menüart Dessert, Snack Küchenstil Healthy Food Portionen Portionen Zutaten 200 g Blaubeeren tiefgekühlt 160 g Joghurt, Natur 1,5% Fett 12 g Xucker light (Erythrit)

Anleitungen

1. Alle Zutaten in einen MIxer geben und kräftig durchmixen. Guten Appetit!

   

Rezept Hinweise

Nährwerte pro Portion:

Kalorien:  121 Kcal

Fett: 1,5 g

Kohlenhydrate: 25 g

Eiweiß: 4,9 g