Menüart: Snack

Protein-Taler mit Blaubeeren

Protein-Taler mit Blaubeeren

Protein-Taler mit Blaubeeren Protein-Taler mit Blaubeeren zum Frühstück und das in nur wenigen Minuten? Das verspricht uns das Rezept aus … weiterlesen

Powerball – Die Fitness-Praline

Powerball – Die Fitness-Praline

Powerball – Die Fitness-Praline Gesund naschen ist nicht immer einfach. Viele Müsliriegel haben viel zu viel Zucker und Eiweißriegel müssen … weiterlesen

Falafel aus dem Backofen mit Humus

Falafel aus dem Backofen mit Humus

Falafel aus dem Backofen mit Humus Das Gericht kommt aus dem arabischen und normalerweise wird  dieses Gericht frittiert serviert. Um … weiterlesen

Schwarzer Reispudding mit Frucht und Crunch

Schwarzer Reispudding mit Frucht und Crunch

Schwarzer Reispudding mit Frucht und Crunch Dieses gesunde Reispuddingrezept, inspiriert durch  Jamie Oliver, könnt ihr hervorragend zum Frühstück genießen. … weiterlesen

Mikes Thunfisch Tortizza – einfach lecker!

Mikes Thunfisch Tortizza – einfach lecker!

Mikes Thunfisch Tortizza – einfach lecker! Heute mal wieder ein Rezept aus der Reihe “gesundes Fastfood”. Mikes Thunfisch Tortizza, wie … weiterlesen

Gurkenkaltschale mit Minze – Sommergenuss

Gurkenkaltschale mit Minze – Sommergenuss

Gurkenkaltschale mit Minze – Sommergenuss Im Sommer möchte man oft etwas leichtes essen oder snacken und da ist eine eisgekühlte … weiterlesen

Pita Brot – mit schwarzem Kümmel – Low Carb

Pita Brot – mit schwarzem Kümmel – Low Carb

Pita Brot – mit schwarzem Kümmel – Low Carb Wenn man sich low carb ernährt oder die anabole Diät macht, … weiterlesen

Chilicracker – anabol, glutenfrei und vegan

Chilicracker – anabol, glutenfrei und vegan

Chilicracker – anabol, glutenfrei und vegan Heute gibt es mal etwas zu knabbern. Chilicracker sind ein gesunder Snack für zwischendurch. … weiterlesen

Melonensalat mit Schafskäse und Minze

Melonensalat mit Schafskäse und Minze

Melonensalat mit Schafskäse und Minze Mal wieder eine Kombination, die auf den ersten Blick nicht unbedingt passend klingt, aber wahnsinnig … weiterlesen

Gesundes Popcorn by Simon Teichmann

Gesundes Popcorn by Simon Teichmann

Gesundes Popcorn Heute gibt es mal kein großes Rezept, sondern eine Idee von Body IP, wie man einen relativ … weiterlesen

Das perfekte Rezept by Simon Teichmann

Das perfekte Rezept by Simon Teichmann

Das perfekte Rezept by Simon Teichmann Es gibt Zutaten, die hat man fast immer im Schrank und daraus lassen sich … weiterlesen

Kräuterquark

Kräuterquark

Kräuterquark Ein schnelles Rezept für einen Kräuterquark, der uns richtig gut schmeckt. Passt perfekt zu den Mikrowellen-Kartoffeln von Body IP… weiterlesen

Blaubeereis mit Joghurt

Blaubeereis mit Joghurt

Passend zu unserem Artikel “Die Blaubeere – ein heimisches Superfood” gibt es nachfolgend das Blaubeereis Rezept. Es ist … weiterlesen

Anabole Schoko Crossies by Simon Teichmann

Anabole Schoko Crossies by Simon Teichmann

Anabole Schoko Crossies by Simon Teichmann In der anabolen Diät hast du sehr oft Lust auf Süßigkeiten. Wir haben für … weiterlesen

Mikes Low-Carb-Pizza

Mikes Low-Carb-Pizza

Es ist kaum zu glauben, aber diese Pizza ist der absolute Wahnsinn! Sie schmeckt einfach traumhaft und kann es mit … weiterlesen

Chia Pudding mit Erdbeermus

Chia Pudding mit Erdbeermus

Traumhaft! Ein gesunder Nachtisch mit der Kraft der Chia Samen. Eine unglaubliche Konsistenz, für viele vielleicht erst einmal ungewohnt. Das … weiterlesen

Salatwrap mit Hähnchen und Avocado

Salatwrap mit Hähnchen und Avocado

Magst du auch so gerne Wraps? Mit dieser Variante kannst du auf den Getreidewrap verzichten. Durch die Nährstoffverteilung bei diesem … weiterlesen