Gesundes Popcorn Heute gibt es mal kein großes Rezept, sondern eine Idee von Body IP, wie man einen relativ ungesunden Snack, gesund zubereiten kann. Es handelt sich hierbei um gesundes Popcorn. Normalerweise bereitet man Popcorn mit Butter und viel Zucker zu. Heute zeigen wir euch, …
Kräuterquark Ein schnelles Rezept für einen Kräuterquark, der uns richtig gut schmeckt. Passt perfekt zu den Mikrowellen-Kartoffeln von Body IP. Damit habt ein komplettes Gericht. Während die Kartoffeln in der Mikrowelle fertig garen, könnt ihr den Kräuterquark zubereiten. Wir haben einen sehr hohen Eiweißgehalt und kaum …
Mikrowellen-Kartoffeln by Simon Teichmann Kartoffeln aus der Mikrowelle? Ist das nicht schädlich? Simon Teichmann sagt nein. Mikrowellen-Kartoffeln sind sehr günstige und zudem auch noch schnell zubereitet. Die Nährwerte sind wirklich klasse, besonders dann, wenn du noch unseren Kräuterquark dazu genießt. Das Rezept dazu findest du …
Beluganese – vegane Bolognese Die bekannte Bolognese oder wie sie in Italien genannt wird, Ragù alla Bolognese, haben wir einmal abgewandelt und das Fleisch durch Belugalinsen ausgetauscht. Deswegen nennen wir unser Gericht auch Beluganese. Die Art der Bolognese ist vegan und kann mit verschiedenen Beilagen …
Anabole-panierte-Putenschnitzel Möchtest du gerne mal in der anabolen Diät ein paniertes Schnitzel essen? Das heutige Rezept von Body IP zeigt dir wie es geht, ganz ohne Kohlenhydrate. Das anabole-panierte-Putenschnitzel ist richtig lecker und lässt einen die Diät vergessen. Der Geheimtipp dabei sind Schweinekrusten. Weitere anabole Rezepte, …
Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren Wer steht nicht auf leckere Muffins zum Frühstück? Wir haben hier ein tolles Frühstücks-Muffins Rezept für dich mit guten Nährwerten. Als Topping haben wir das heimische Superfood Blaubeere eingesetzt. Wenn du mehr über das Superfood Blaubeere erfahren willst, schau dir unseren Blogartikel zur …