Curry-Pfanne mit Shrimps und Spinat – Low Carb Draußen ist es immer noch sehr kalt und zu dieser Jahreszeit, geht es bei uns nicht nur ran an den Winterspeck. Wir freuen uns über eine warme Mahlzeit und die darf auch mal etwas schärfer sein. So …
Powerball – Die Fitness-Praline Gesund naschen ist nicht immer einfach. Viele Müsliriegel haben viel zu viel Zucker und Eiweißriegel müssen es ja auch nicht immer sein. Deshalb haben wir unsere eigene Fitness-Praline kreiert und sie auf den Namen Powerball getauft. Unglaublich lecker, schnell zubereitet und …
Kürbis-Hackfleisch-Auflauf – Low Carb Herbstzeit ist Kürbiszeit, zumindest ist das bei uns so. Es gibt so viele tolle Sorten und die lassen sich hervorragend zu diversen Gerichten verarbeiten. Auch als Füllung ist er bestens geeignet, was unser Ravioli Rezept beweist. In diesem Rezept haben wir mit einem …
Ofenobst mit Kokos-Haferflocken-Crumble Ein tolles Frühstücksrezept, das Ihr direkt für ein paar Tage zubereiten könnt. Die Menge des hergestellten Ofenobst mit Kokos-Haferflocken-Crumble reicht für ca. 12 Portionen. Wir warnen Euch schon einmal vor. Wenn Ihr es zubereitet, riecht es in Eurer Küche nach Früchten, Marmelade …
Pflaumenmus mit Chia Samen Hochsommerzeit – Pflaumenzeit! Deswegen haben wir für Euch heute ein sommerliches Pflaumenmus mit Chia Samen. Die Zutaten sind recht einfach, denn es handelt sich hier nur um Pflaumen, Chia Samen und ein wenig Xucker light. Ihr könnt dieses Rezept natürlich auch …
Chia-Schokopudding mit Schoko Crossies Gestern haben wir schon auf Instagram angekündigt, dass es heute einen neuen Nachtisch für euch gibt. Wir haben das Rezept auf der FIBO diesen Jahres kennen gelernt. Das genaue Rezept für den Chia-Schokopudding mit Goji-Beeren und Schoko Crossies war uns nicht …
Das perfekte Rezept by Simon Teichmann Es gibt Zutaten, die hat man fast immer im Schrank und daraus lassen sich tolle Gerichte zaubern. Das perfekte Rezept von Body IP deckt alle Makro- und Mikronährstoffe ab. Insbesondere durch die Blaubeeren, die aktuell Saison haben. Somit ist es …
Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren Wer steht nicht auf leckere Muffins zum Frühstück? Wir haben hier ein tolles Frühstücks-Muffins Rezept für dich mit guten Nährwerten. Als Topping haben wir das heimische Superfood Blaubeere eingesetzt. Wenn du mehr über das Superfood Blaubeere erfahren willst, schau dir unseren Blogartikel zur …
Dieses Rezept stammt vom YouTube Kanal von Simon Teichmann, Body IP. Das Video verlinken wir euch noch einmal weiter unten. Wir haben das Rezept für euch nachgekocht und die Zutaten und Nährwerte mit aufgeführt. Dieser anabole Rhababer Cruble ist wahnsinnig lecker. Wer keinen Rhababer mag, …
Der wohl bekannteste Kaffee in der anabolen Diät. Der Bulletproof Kaffee. Probier es einfach mal aus. Er schmeckt besser, als du denkst und bringt deine Fettverbrennung in Schwung. Bulletproof Kaffee Der Bulletproof Kaffee gibt dir in der anabolen Diät den Kick am Morgen um gut …